|
|
Мед відноситься до вуглеводів, як і каша, тому такий сніданок стане легкозасвоюваним та максимально корисним. Буде насичений антиоксидантами, вітамінами групи В, ферментами та мінеральними солями. Важливо пам’ятати, що добова доза меду – 3 столові ложки, а калорійність цього продукту – 304 ккал на 100 г.
Мой блог |
|
发表于 2025-6-19 21:38:24